Depois de muito chopp, frituras, fast foods e porcarias
afins que eu comi nas minhas férias, a balança acusou os 62 kg e deu aquela
deprê profunda....
Nesses momentos, bate aquela dúvida, emagrecer ou trocar
todo o guarda-roupa? Como a primeira opção é bem mais barata, resolvi aderir e
iniciei, segunda-feira passada, a Dieta da Proteína. Isso mesmo, nada de arroz,
pão, batata, macarrão e tudo mais que eu tanto amo. Somente carnes, ovo,
laticínios, frutas e verduras. Pra ajudar, cortei as frituras, os doces, a
cervejinha e refrigerante só no final de semana. E aqui vão as primeiras
impressões...
É uma dieta de dupla personalidade: fácil e difícil de
fazer. Fácil porque as comidas são rápidas de se fazer, muita coisa já vem
pronto, é só dar uma grelhadinha e ok. Também posso comer salsicha, bife de
hambúrguer, presunto, salaminho e ovo, que eu amo muito, mas é muito difícil
pra mim ficar sem comer pão e biscoitos.
Os dez copos de água exigidos também são dureza, não sou de tomar muita
água, mas estou fazendo grande esforço. Outra coisa que é difícil é comer
alface todo dia, porque eu não sou fã de
verduras. No final dessa dieta eu vou ficar verde igual ao Hulk de tanto comer
alface.
Consegui manter bem durante a semana e no final de semana
também, saí com o marido na sexta, tomei uma taça de vinho e comi camarão no
vapor, sem fritar, e gostei, fica muito bom. Sábado a gente foi ao shopping e
resisti bravamente aos meus queridos Bobs, MC Donalds, Burguer King e Habibs e
comi um filé de salmão com salada de agrião, tomate e palmito, tomei uma coca
light e fui pra casa feliz, por ter tido força na peruca!
Não consegui fazer caminhada como pretendia, pois semana
passada choveu torrencialmente em Juiz de Fora, ficou impossível.
Tenho evitado de dormir tarde, porque tenho muita fome a
noite, e se eu ficar acordada vou comer com certeza.
Balanço geral: não é fácil mas eu não passei fome, nem me
deu muita vontade comer as porcarias. Sinto muita falta de refrigerante e de
ingerir líquidos durante as refeições, mas pretendo continuar sendo forte.
Ainda não me pesei, pretendo fazer isso somente com duas semanas, mas notei que
as coxas, barriga e braços diminuíram um pouco. As blusas estão mais folgadas.
O marido e os amigos já notaram diferença na primeira semana. Não tenho retido
líquidos, as pernas não tem ficado inchadas e também não estou muito cansada no
final do dia, estou até pensando em ir pra academia. Como a alimentação
inadequada influencia na vida da gente.
Vamos pra segunda semana, vou mantendo vocês informadas
meninas.
Beijos
