Barra Proteína: Walo Crokbar - Milk Chocolate - 4+ Nutrition

Meninas,

Mais uma barrinha de proteína entrou na dança da degustação, essa parece um prensado de leite, muita açucar misturado com um pouco de ovo maltine. 

O gosto em si é bom, porque é bem doce e não tem gosto forte de proteína, mas é muuuuuuuuuuuuito dura pra morder.

Imagem

Tabela Nutricional - 50g:

Calorias: 172kcal

Carboidratos: 21g

Proteinas: 18g

Gorduras Totais: 7g

Gorduras saturadas: 0g

Gorduras Trans: 0g

Sódio: 6mg

O fato de a quantidade de gordura ser baixo assim deve ser por isso que ela é tão sequinha e tão dura. Se fosse só isso seria muito bem vinda. 

Mas vale observar que a quantidade de Carboidratos é maior que a de Proteína, que não é o que quero pra uma substituição de refeição. 

É importante ter carboidrato para manter o metabolismo em ação, mas não em tamanha quantidade.

Bjuxx...

Barra Proteina: Trio Protein 30 Vit - Chocolate - Trio

Meninas,

Essa marca de barrinha é bastante conhecida pelas barrinhas de cereal, e imaginei que o preço fosse mais acessível que as demais, e é justamente o que acontece, ela custa apenas R$2,50.

A caixa com 24 barrinhas custa R$50, como estou no processo de experimentar, ainda não compensa comprar a caixa.

Ela é gostosinha, devido o fato de a quantidade de carboidrato ser maior que proteína, isso ajuda a melhorar o gosto.

Imagem

Tabela Nutricional - Unidade 33g

Valor Energético: 130kcal Carboidratos: 16g
Proteínas: 7,5g
Gorduras Totais: 3,3g
Gorduras Saturadas: 2,3g
Gorduras Trans: 0g
Sódio: 111mg

A barrinha de proteína da Trio é boa, mas a quantidade de proteína é pequena, não deixa de ser uma opção no dia que não achar das boas e/ou não tiver dinheiro pras outra, mas ainda vou encontrar uma mais barata que tenha bastante proteína.

Moda: Camisa Transparente

Meninas,

Como vocês já deve ter vistos nas vitrines e nas ruas, está na moda camisas transparentes, mas tenho uma notícia... isso não é novidade... já foi moda há alguns anos, tanto que eu encontrei uma camisa nas minhas roupas, que eu tenho desde os 15 anos.

\o/

Yeh! Man! Desde os 15 aninhos...

A moda inclui as coloridas, nudes, brancas... enfim... podem ser usadas com sutien, top, um blusinha/camiseta de alça. Estas variações vão de acordo com o bom senso da pessoa, neh, Porque facilmente pode ficar vulgar e deve ser também adequado com o local que onde for usar.

   

A minha é um azul/verde turquesa, então eu gosto mais das coloridas, e eu utilizei o modelito para vir trabalhar, então é necessário que fosse com uma blusinha de alça.

Curti meu novo/velho visual... e vocês já tem camisa assim ou encontraram no fundo do guarda-roupa como eu?!

Bjuxx

Carboxiterapia

Meninas,

O Projeto Verão 2013 foi iniciado, aliás, nunca parou desde o verão passado... continuo controlando (um pouco menos) minha alimentação, indo á academia e usando meus cremes anti-celulite...

E para as celulites que já existem, para combatê-las,  estou fazendo Carboxiterapia... mas minha filha, isso doi pra %*#@%.

Na primeira sessão fiz posterior de coxa e fiquei assustada com o quanto doi, por ser muito resistente a dor... mas não é da aplicação é o gás que entrar e queima... Jesus, Maria, José!

Na segunda fiz na frente da coxa, ciente da dor e que doeria mais ainda pela região ser mais sensível, mas como tenho celulite ali... pensei: Sou forte e aguento!!! #mentira

Hoje na terceira tinha uma moça, aguardando ser atendida, que ia fazer carbox na bolsinha abaixo dos olhos.... pelo amoooooooooor de Jesus na terra. 

_ Moça deve doer muito... 

Conversando com a Débora, que me atendeu, ela disse q a pressão do gás pra esse tipo de aplicação é diferente e se tiver vasinhos muito superficiais deve ficar roxo, mas isso pra saber tem que fazer mesmo, aí na próxima ela evita de pegar a região do vasinho.

A pressão pra celulite é 150mm/minuto e pra bolsinha dos olhos é 30mm/minuto...

Achei  muito interessante... ela preferiu optar por outros métodos antes de recorrer a cirurgia. Um tanto quanto corajosa, não?!

Algumas descrições que achei:

A Carboxiterapia é uma técnica estética não-cirúrgica, na qual gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se um aparelho com uma agulha muito fina. Isso melhora a circulação e a oxigenação dos tecidos. Utilizado para eliminação da celulite, combate às gorduras localizadas e melhora o tônus muscular, driblando a flacidez. 

Segundo um estudo publicado em um artigo científico, a carboxiterapia elimina a celulite. Durante o estudo um grupo de mulheres com diversos graus de celulite na região do bumbum, foram submetidas a 10 sessões de carboxiterapia, duas vezes por semana, em dias alternados e foi observado que ao final do tratamento todas elas apresentaram cerca de 40% da redução da celulite nas áreas tratadas.


Acredita-se que melhores resultados poderão ser conseguidos com a realização de um número maior de sessões e da implementação da realização de drenagem linfática posteriormente, prática de exercícios físicos moderados e dieta.

Esta técnica pode ser realizada em clínicas especializadas por médicos ou fisioterapeutas especializados em fisioterapia dermatofuncional.

Referências:

• http://www.tuasaude.com/carboxiterapia-elimina-celulite/

• http://www.clinicavisia.com.br/tratamentos/corporais/carboxiterapia-aquecida.htm

Unha da semana - Realce - 417 Quartzo

Oi meninas,

Meus posts de unha estão super atrasados, mas mesmo assim vou mostrá-los, ok?

Durante uma viagem no feriado de setembro na cidade de Pinhalzinho, interior de São Paulo encontrei os esmaltes da marca Realce numa farmácia do centro.
Nunca dei muita bola pra eles, mas como estava em um hotel sem nada pra fazer a tarde, comprei uns quatro esmaltes e comecei a fazer os testes com as cores.
Dos quatro comprados (vou mostrar aos poucos), escolhi o marrom, é o 417 - Quartzo.

Sou suspeita pra falar de marrom, pois gosto de tudo dessa cor!rs

A cobertura e o brilho não desapontaram, gostei muito.

A marca Realce é da Dailus, muito conhecida pelas maquiagens.
http://www.esmalterealce.com.br/index.htm
http://www.dailus.com.br/index.html

As fotos foram tiradas no Park Hotel Modelo, ele é uma graça, bem aconchegante e uma tirolesa de dar frio na barriga!rs
http://www.parkhotelmodelo.com.br/

Recomendo o esmalte e o hotel!

Beijos

Desejo de hoje: Conair Infinity You Curl Curling Iron

Meninas,

Navegando pelo blog da Vivian (Fabulous by Vivian), vi um vídeo onde ela mostra como faz pro cabelo ficar com ondas lindas...

Dá uma olhada no vídeo dela:

Adoro a maneira que ela faz os vídeos, bem despojada. Além do sotaque mineiro né Andréa, Lívia e Lygia

(as três mineiras do blog rs)?

Virou meu desejo de hoje!!!

Pesquisei em alguns sites, mas não achei um por aqui no Brasil que vendesse, mas na loja da Vivian tem!
http://fabuloustore.com/conair-infiniti-you-curl-curling-iron

Site oficial do produto:
http://www.conairyoucurl.com/

Mas vou esperar um pouco antes de sair comprando, até porque não tenho muita paciência de arrumar o cabelo todo dia. Passar secador já é um luxo...

Queria acordar com o cabelo assim!!!!rsrs

Beijos!

Nutrilift da L'oréal - Loção Corporal Firmadora Anti-Ressecamento + Firmeza

Olha quem voltou: NutriLift da L'oréal.. Aliás, alguém sabia que ele existia?? rs

Li em um blog a alguns anos atrás a resenha sobre ele e acabei comprando. Depois que o meu acabou, fui comprar novamente e nada de achar o bendito. Encontrei semana retrasada em uma farmácia da Droga Raia em São Paulo, e mesmo com muitos hidratantes em casa, não resisti.

Além da hidratação a sensação de firmeza realmente me agradou. Essa sensação aumenta consideravelmente se você passá-lo depois da academia. É mais psicológico mesmo, quer dizer, é totalmente coisa da minha cabeça! rs

O cheirinho também é gostoso e bem suave, não compete com o perfume.

Recomendo ao quadrado!

Organizador de maquiagens em acrílico

Oi meninas,


Hoje vou mostrar um dos organizadores que eu tenho e gosto muito. Nele coloco os produtos que mais uso pra ficar mais acessíveis.

Como já o tenho faz um tempinho, o acrílico fica um pouco arranhado, esse é ponto negativo dele.


Aqui ele com a maquiagem: pincéis, curvex, paletas de sombras, sombras unitárias, primer, blush e batons. Além  do creme para a área dos olhos e a miniatura do óleo de argan. Enfim, tudo o que eu mais uso no dia a dia.

Aqui como ele fica em um cantinho do guarda roupa. Adoraria deixar ele exposto em uma bancada, mas falta espaço.

Os glosses ficam em uma caixinha de relógio, em acrílico também, só que mais fino. Coloquei a tampa da caixinha para baixo, e ela fica mais inclinado.


Tenho também uma maletinha para organizar as makes menos utilizadas, muito parecida com a que a Lívia já mostrou nesse post: "Onde eu guardo minhas maquiagens"


Comprei ele na Liberdade em São Paulo, na Audrey (Rua Galvão Bueno, nro 69). Lá tem outros modelos, menores e maiores. Se não me engano ele custou R$55,00.

Beijos!

Cuidados com os pés durante o inverno

Não é porque nossos pezinhos não serão exibidos com sandálias lindas durante o inverno que temos que descuidar deles.

A minha dica de hoje são dois produtinhos baratinhos que uso pra cuidar dos pés o ano todo.

Este creme para os pés é da linha Tododia da Natura e é superbaratinho. Eu uso ele todos os dias após o banho. Ele é superconcentrado, e por isso um tubinho desses dura uns 6 meses. Não é preciso passar muito. O pé fica muito macio e cheiroso. A linha tem vários tipos, eu uso o de macadâmia, que é da mesma linha do hidratante que eu uso, não gosto de ficar misturando um monte de cheiros... rsrsrsrsrs

E este Esfoliante é da Shambelle Cosméticos. Ele é maravilhoso! Foi super barato, super concentrado, eu tenho o meu há 8 meses, usando uma vez por semana. Também uso ele nos joelhos e cotovelos. Ele esfolia, hidrata e relaxa, porque após usá-lo a sensação de frescor e alívio do cansaço é uma maravilha!

E vcs meninas, o que fazem para cuidar dos pezinhos?

Ler durante o exercício nos aparelhos aeróbicos

Como viram voltei que garra pra academia, mas me deparei com um dilema... como conseguir fazer o exercício durante o tempo mínimo para ter resultado??

Porque na esteira e no elíptico/transport eu não consigo ficar por mais de 10 minutos, fico entediada, desmotivada e vou embora...

Qual foi a tática? Levar meu livro para ler enquanto faço o aparelho, não é que funcionou?!?! Fiquei 40 minutos na esteira e nem vi o tempo passar e mais 20 no elíptico sem nem sentir.

Claro que a velocidade é de caminhada lenta, mas pelo menos fiz o tempo razoável e suei bastante, os instrutores não gostam que leiam durante o exercício e pode causar até acidentes caso aumente a velocidade. É preciso atenção...

Tudo pela saúde e melhor forma...

Você faz alguma coisa para se prender no exercício??

Bjuxx

Cremes Contra Celulite e Redutores de medidas Pell Line

De volta a luta contra a balança e as celulites...

Após utilizar por 1 mês e meio os produtos Nívea para redução de medidas e celulite aliado com atividade física e alimentação acompanhada por nutricionista obtive um resultado um tanto quanto satisfatório.
Pode-se dizer que a celulite diminuiu uns 25%, a pele agora tem uma textura mais lisa, ou seja, as celulites menores sumiram e as mais marcadas (fundas) estão mais amenas.

Quanto a medidas perdi 2cm de quadril e também 2cm de cintura.

A partir de agora vou utilizar outra linha de redutores de medidas, para também analizar a eficácia. Marca Peel Line o Gel Lipolítico e Gel com a celulite.

• Gel Lipolítico - Peel Line

Indicação: Tratamento termo redutor (gordura localizada e celulite), redução de edemas, excelente para drenagem linfática e pós cirúrgicos. Pode ser aplicado com ultra-som e ionização.

Benefícios: Eliminação de toxinas do organismo, ativa a circulação periférica, ameniza dores musculares devido a problemas vasculares.

Princípios Ativos: Cafeína, ginkgo-biloba, hera, algas marinhas, cavalinha, PCA (cadeia ortomolecular).

• Gel Combate A Celulite - Peel Line

Indicação: Excelente para o tratamento da celulite e gordura localizada.

Benefícios: Combate a celulite e gordura localizada, penetrando na pele, aquecendo e quebrando as moléculas de gordura atingindo a região celulítica (hipoderme - camada adiposa) causando heperemia (a pele fica avermelhada e quente).

Princípios Ativos: Nicotinato de metila, algas marinhas e vitamina E.

Vocês usam algum creme anti-celulite?

Bjuxx

Atenção nos textos do blog

Meninas,

Só para registrar e pra deixar alinhado com todas algumas informações.

Pouca atenção no desenho, mas mta atenção para o esforço da pessoa, pq não sou design. Rsrs.

 A Rô sempre me questiona de onde tirei o texto, quando ela suspeita que não fui eu quem fez.

Para isso #ficadica pra quando não for criação nossa devemos colocar a fonte, pois podemos ser acusadas de plágio, e o blog é pra descontração e não dar dor de cabeça pra ninguém.

Outra coisa para melhoria das nossas imagnes, como não temos máquinas fotográficas super potentes devemos tirar as fotos durante o dia e na luz solar, assim as cores e qualidade da imagem ficam ótimas e nosso blog agradece.

Agora uma dica para facilitar nossa vida, descobri isso aqui na emrpesa, pois na edição do post dá erro quando vou inserir as fotos e trava tudo, depois tenho que fechar e abrir novamente. Já na ferramenta do próprio e-mail do Gmail consigo colocar a imagem onde eu quiser e para completar alterei a configuração para publicar automaticamente os e-mails que envio para o e-mail configurado para esse fim.
Isso deve também facilitar a vida de vocês também...

=D

Bjuxx

Projeto Verão começa agora...

Meninas,

Vim contar pra vocês, voltei com gás pra academia até que enfim... rs...

Aproveitando que agora no inverno a academia esta vazia e a animação que me deu após a avaliação física, pois descobri que tenho que perder 4% de gordura.

Marquei o endocrinologista e na sequência irei na nutricionista. Não sei se todas sabem, mas nutricionista agora os planos de saúde cobrem o tratamento, assim vou voltar a ter o acompanhamento desses profissionais.

Enfim... no verão tenho que estar com 60kg, prefiro guardar para mim o peso atual... kkkkkkkkkkkkkk

Força na peruca pessoas...e eu vou perturbar vocês com isso a partir de agora.

Bjuxx

Cuidados com seu biquini e maiô

Meninas,

Sei que o verão acabou mas cuidados com nossas coisas nunca é demais, e se eu tivesse encontrado essas dicas antes tinha tido biquinis bonitos por mais tempo.

No próximo verão vamos prestar mais atenção:

• Lavar a peça somente com sabão neutro. Nunca usar sabão em pó.

• Não use máquina de lavar, seca ou lavagem a seco.

• Retire todos os resíduos de cloro e sal usando água fria corrente. Água fervente pode prejudicar a conservação das peças.

• Não deixe de molho.

• Produtos químicos, solventes, alvejantes, cosméticos, filtros solares, bronzeadores, podem danificar as peças.

• Seque suas peças a sombra e em lugares ventilados.

• Passar ferro? Jamais!

• Quando necessário embrulhar peças úmidas em toalhas secas.

• Não torça apenas esprema suas peças.

• Não coloque peças úmidas em saco plástico.

• Superfícies espeças danificam as peças.

Então no próximo verão, mais cuidados com os biquinis!!!

Fonte: Tirei o texto de uma sacolinha onde veio um biquini, não lembro de que marca é, pq a foto é antiga, nem do biquini eu lembro... vixe vixe vixe

=D

Bjuxx

Lip Balm Carmex

Oi meninas, hoje vou mostrar um item que não sai nunca da minha necessaire, é o Lip Balm Carmex.






É um balm que não deixa a boca craquelada, passo sempre antes do batom, ou uso só ele mesmo. Acredito que ele faz o batom durar por mais tempo.
Tem um gostinho de cereja bem gostoso, mas some rápido. Ah e tem também Fator de Proteção Solar 15!

Comprei ano passado na Audrey (Rua Galvão Bueno, nro 69 na Liberdade em São Paulo) por R$18,00.


Extremamente viciante!rs


- Posted using BlogPress

Organizador de brincos

Meninas,

Uma dica pra aproveitar a caixa de Ferrero Rocher que ganharemos na Páscoa #esperancaultimaquemorre.
Rsrs

Então a caixa é boa pra organizar os brincos pequenos em cada buraquinho, como só tenho uma tive que colocar mais de um par em cada espaço, mas mesmo assim ficou fácil de localizar cada um.

Caso vcs ganhem e não forem usá-las, podem dar a cx vazia pra mim, assim consigo separar melhor os brincos.

Bjuxx

Revista Make Up Profissional

Meninas,

Comprei a revista Make Up Profissional numa banca do Bairro Liberdade, paraíso das maquiagens, na saída do metrô mesmo, chama Banca Shinozaki, por R$15 preço sugerido.

Aqui o making of da Tia Paola

Depois que ler dou meu parecer pra vocês!

Bjuxx

Água termal da Avène

Sempre escutei sobre água termal e achava a maior frescura do mundo. Como assim, pagar caro por um potinho com água??





Mesmo achando que não ia servir pra nada, comprei pra testar. A primeira que usei foi a da La Roche Posey, a segunda foi a da Àvene.
Gostei das duas, mas o teste de fogo mesmo foi com a da Àvene, quando tive uma alergia com o protetor solar para o corpo da Natura (sim, sou caiçara do Paraguai, não suporto sol e tenho alergia de praticamente todos os protetores solares para o rosto rs), minha perna ficou empipocada e ainda coçava!
E adivinha com que aliviava? A bendita água termal!!

Além do uso com a alergia, sempre uso depois da depilação e esfoliação, realmente elas "acalmam" a pele.

Elas são encontradas facilmente em drogarias, mas o preço infelizmente não é amigável aqui no Brasil...

Link da Sacks com a descrição completa do produto e preço:
http://www.sacks.com.br/site/produto.asp?idproduto=4109

Recomendo! (mesmo que você possa achar uma frescura!rs)

- Posted using BlogPress

Pinterest e Polyvore: viciam!

Meninas,

Vou compartilhar dois sites extremamente viciantes:

 - Pinterest
Rede social de imagens, que permite compartilhamento e organização das mesmas. Além de upload, claro.
As imagens inspiram!
Vale a pena viciar!





A imagem de cima mostra os meus "boards" que organizam as imagens (o meu não é um exemplo de total organização, quando criei ainda não tinha manjado muito bem rs)





Essa imagem é do albúm "My Style"


Há uma versão para IPhone (uso ela no IPad também, sem problemas)
Link AppStore: http://itunes.apple.com/br/app/pinterest/id429047995?mt=8


- Polyvore

O Polyvore permite criar looks, grupos e desafios. Muito bem desenvolvido.

Esse acesso muito para ter idéia de como me vestir, não que eu siga muito (tenho a capacidade de me vestir muito mal tendo uma mãe costureira rs).

Adoro a criatividade das meninas que montam os "sets".

Abaixo o recurso que me fez viciar: qualquer imagem de um set é um link, que redireciona para a página do determinado item clicado. Então se você gostou da calça de um set, clique nela e aparecerá outras imagens usando a mesma calça. Perfeito!

Há outro que conheço na mesma linha do Pinterest: WeHeartIt e do Polyvore também: Fashion.Me.

Bom vício meninas!

Massagem contra celulite - Parte 6

Meninas,

Enfim o último passo da massagem contra celulite, vamos eliminar essa vilã!!!

Passo 6: Deslizamento em L

Com um massageador posicione-o embaixo do bumbum, próximo à lateral interna da coxa. Deslize a mão em direção à lateral externa e, em seguida, para cima até a linha da calcinha, formando a letra L.

Repita 15 vezes e faça do outro lado.

Conte nos comentários se conseguiu fazer a massagem e os resultados.

Bjuxx.

Agora saiu on-line aqui.