Ler durante o exercício nos aparelhos aeróbicos

Como viram voltei que garra pra academia, mas me deparei com um dilema... como conseguir fazer o exercício durante o tempo mínimo para ter resultado??

Porque na esteira e no elíptico/transport eu não consigo ficar por mais de 10 minutos, fico entediada, desmotivada e vou embora...

Qual foi a tática? Levar meu livro para ler enquanto faço o aparelho, não é que funcionou?!?! Fiquei 40 minutos na esteira e nem vi o tempo passar e mais 20 no elíptico sem nem sentir.

Claro que a velocidade é de caminhada lenta, mas pelo menos fiz o tempo razoável e suei bastante, os instrutores não gostam que leiam durante o exercício e pode causar até acidentes caso aumente a velocidade. É preciso atenção...

Tudo pela saúde e melhor forma...

Você faz alguma coisa para se prender no exercício??

Bjuxx