Na Boa Forma desse mês que tem a Cláudia Leite na capa saiu uma massagem contra celulite usando o massagear que Roberta mostrou aqui no blog.
De acordo com minha Dermatologista tudo contra celulite é válido se trabalhado numa combinação de exercícios, alimentação equilibrada e muita, mas muita água.
Então vamos a luta contra elas...
Passo 1: Deslizamento Superficial
Com dois massageadores (eu fiz com um só), um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves (pra não se machucar) e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Altere as mãos sem parar.
Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.
Você pode esperar nova publicação ou correr na banca pra ter todos os 6 passos.
Usei um creme a base de Cafeína, Centella Asiática, Cânfora, Arnica, Algas, Hera e Mentol.
Agora saiu on-line aqui.
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