Agenda Boa Forma 2011 - Eu tenho!!! rs

Meninas,

Essa semana Ro e eu fomos à caça da Agenda Boa Forma, olhamos nos sites das maiores papelarias e mais próximas de nós e nada.

Continuando na procura entrei no site da Tilibra (fabricante) e mandei e-mail no SAC pedindo os locais de venda aqui em SP, recebi uma lista enorme e já fui ligando uma a uma, na terceira opção a mocinha respondeu que tinha... já dei um grito, aí perguntei se tinha mais uma, ela disse que sim, outro grito...

Já chamei a Ro no messenger: Ro, ACHEEEEI!

Deixei reservada para buscar no dia seguinte pelo preço de R$21,90. Vamos à apresentação:

 => Agenda 2011: Um novo jeito de marcar seus compromissos e ficar em forma! Impossível marcar os compromissos, alimentação e os exercícios no espaço reservado pro dia, vão ver na foto da agenda por dentro.

 Detalhes:

• Agenda com 2 dias por página
• Diário Alimentar e de malhação
• Monte seu treino
• Calendário Hormonal
• Pirâmide Alimentar
• Tabela de exercícios
• Tabela de calorias
• e muitas outras informações para você ficar ainda mais bonita!

Minha é a cinza... Fofa!!! A da Ro é a rosinha...

Agora minha decepção... olhe o espaço que deixaram pra cada dia, as linhas brancas para compromissos (afinal, é uma agenda) e treinos da academia que fizer no dia. A parte rosinha é pra anotar o que vc comeu em cada refeição (café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar, ceia).

Impossível anotar tudo em uma linha, #raiva, vou ter que continuar carregando na bolsa minha caderneta onde anoto alimentação pra mostrar pra nutricionista no dia da consulta.
Outra coisa... tem páginas que a impressão não está boa, até eu imprimiria melhor.

Única vantagem do pouco espaço é que ficou super leve. (Palavras da Ro)

Agora a parte boa... tem várias coisas com instruções e talz... pirâmide alimentar, tabela de calorias, segue as fotos:



Pirâmide Alimentar




Tabela de calorias

 













Tem também calendário menstrual, planejamento anual, comparativo de medidas pra você anotar suas medidas no início do ano e comparar com o fim do ano, explicação de como montar seu prato dividida de acordo com a pirâmide alimentar, explicação de acordo com a cor dos alimentos, calorias perdidas por exercício feito tem até se fizer esporte e tals...

Para iniciar e acompanhar a dieta vai ser de muita valia, mas acredito que ano que vem é só tirar cópia disso pra deixar na agenda nova para efeito de consulta e comprar uma normal mesmo, rs...

Faça de sua agenda uma aliada: o resultado você logo vai notar - nas roupas, na balança e nos olhares de admiração... (Frase da agenda)

Cuidar da saúde em 2011!!!

Bjuxxx